曾理 医生工作室
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咨询者：朗朗
咨询标题：一岁四个月大的宝宝一天的饮食该如何安排
咨询内容：一岁四个月大的宝宝一天的饮食该如何安排？天气变热，什么样的食物可以增加宝宝的食欲呢？
回复医生：曾理
回复内容：早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量 上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁 下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量 晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末 晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙 介绍个小食疗方可以增加宝宝的食欲：山药、薏苡仁、莲子、粳米，熬粥喝，（等份适量）有健脾和胃的功效。只要孩子没有明显的上火，一般都可以食用，比较平和。如果孩子上火、感冒、发烧、可以暂停。